Gesunder Hähnchen-Gemüse-Nudelauflauf
Preparação 25 minasCozinheiro 30 minas
Ein leichter, cremiger Auflauf mit Vollkornnudeln, viel Gemüse und magerem Hähnchen – ideal für eine kalorienarme, nährstoffreiche Mahlzeit. Die cremige Sauce basiert auf fettarmem Frischkäse und Gemüsebrühe, sodass der Auflauf besonders leicht bleibt, ohne an Geschmack zu verlieren. Perfekt für die ganze Familie und einfach vorzubereiten.
Nutrientes por porção:
437 kcal
Calorias
38 g
Proteína
49 g
Hidratos de carbono
11 g
Gordura
9 g
Açúcar
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