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Gesunder Hähnchen-Gemüse-Nudelauflauf aus dem Thermomix
Ein leichter, cremiger Auflauf mit Vollkornnudeln, viel Gemüse und magerem Hähnchen, ganz unkompliziert im Thermomix zubereitet. Durch die Zubereitung im Thermomix wird das Schneiden und Anbraten vereinfacht, und die cremige Sauce gelingt besonders schnell. Perfekt für eine kalorienarme, nährstoffreiche Familienmahlzeit, die einfach vorzubereiten ist.
Nutrientes por porção:
440 kcal
Calorias
36 g
Proteína
48 g
Hidratos de carbono
11 g
Gordura
10 g
Açúcar
Instruções
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