Guarde as suas receitas favoritas e planeie refeições sem esforço com Mr. Cook.

Blitz-Puten-Brokkoli-Zucchini-Pfanne aus der Heißluftfritteuse (2 Portionen)

Name: Blitz-Puten-Brokkoli-Zucchini-Pfanne aus der Heißluftfritteuse (2 Portionen)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g Putenbrustfilet, in mundgerechte Würfel geschnitten; 100 g Brokkoliröschen; ½ mittelgroße Zucchini, halbiert und in Scheiben geschnitten; 1 EL Olivenöl; ¼ TL Knoblauchpulver; ⅛ TL getrockneter Oregano; Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; Optional: Frische Petersilie zum Garnieren

Ein schnelles, gesundes und kinderfreundliches Gericht, zubereitet in der Heißluftfritteuse. Zarte Putenwürfel werden mit knackigem Brokkoli und Zucchini in aromatischen Kräutern geröstet, was eine minimale Zubereitung und einfache Reinigung garantiert, jetzt angepasst für zwei Portionen.

Preparação: 15 minas

Cozinheiro: 15 minas

31/01/2026

Adicionado por: Shifupeter

Ingredientes

250 g Putenbrustfilet, in mundgerechte Würfel geschnitten
100 g Brokkoliröschen
½ mittelgroße Zucchini, halbiert und in Scheiben geschnitten
1 EL Olivenöl
¼ TL Knoblauchpulver
⅛ TL getrockneter Oregano
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Optional: Frische Petersilie zum Garnieren

Instruções

Junte-se a 125.000+ cozinheiros que planeiam e poupam com Mr. Cook. Comece a organizar as suas refeições hoje mesmo!125.000+ cozinheiros confiam em Mr. Cook - Planear, comprar e poupar mais facilmente! Obtenha a aplicação hoje mesmo.

Começar gratuitamente

A receita não é perfeita para si? Personalize-a!

Encontre substitutos para os ingredientes em falta, adicione mais especiarias, explore opções vegan ou seja criativo!

0 comentários

Gerado pelo Mr. Cook IA.

Esta receita é gerada por IA e Mr. Cook não a reviu quanto à sua exatidão ou segurança. Use o seu bom senso quando preparar pratos gerados por IA. Por favor, classifica esta receita para ajudar os outros a saber se é boa ou não.