Blitz-Puten-Brokkoli-Zucchini-Pfanne aus der Heißluftfritteuse (2 Portionen)

Name: Blitz-Puten-Brokkoli-Zucchini-Pfanne aus der Heißluftfritteuse (2 Portionen)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g Putenbrustfilet, in mundgerechte Würfel geschnitten; 100 g Brokkoliröschen; ½ mittelgroße Zucchini, halbiert und in Scheiben geschnitten; 1 EL Olivenöl; ¼ TL Knoblauchpulver; ⅛ TL getrockneter Oregano; Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; Optional: Frische Petersilie zum Garnieren

Prep 15 minsCook 15 mins

Ein schnelles, gesundes und kinderfreundliches Gericht, zubereitet in der Heißluftfritteuse. Zarte Putenwürfel werden mit knackigem Brokkoli und Zucchini in aromatischen Kräutern geröstet, was eine minimale Zubereitung und einfache Reinigung garantiert, jetzt angepasst für zwei Portionen.

1/31/2026·

Added by Shifupeter

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Ingredients

servings

250 g Putenbrustfilet, in mundgerechte Würfel geschnitten
100 g Brokkoliröschen
½ mittelgroße Zucchini, halbiert und in Scheiben geschnitten
1 EL Olivenöl
¼ TL Knoblauchpulver
⅛ TL getrockneter Oregano
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Optional: Frische Petersilie zum Garnieren

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