Wraps aux restes de chou frisé, thon émietté, emmental râpé et bacon

Préparation des ingrédients 1. Émincer finement les restes de chou frisé. 2. Émietter le thon. 3. Râper l'emmental. 4. Couper le bacon en morceaux et le faire cuire jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Assemblage des wraps 1. Étaler un wrap sur une surface plane. 2. Tartiner une cuillerée de sauce sur le wrap, si désiré. 3. Disposer une poignée de chou frisé émincé au centre du wrap. 4. Ajouter une portion de thon émietté sur le chou frisé. 5. Saupoudrer d'emmental râpé. 6. Répartir les morceaux de bacon croustillant sur le dessus.

Rouler les wraps 1. Plier les côtés du wrap vers le centre. 2. En commençant par le bas, rouler le wrap fermement. 3. Répéter avec les autres wraps.