Балансированное дневное питание на 1500 калорий

Name: Балансированное дневное питание на 1500 калорий
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 1500 калорий
Ingredients: 2 яйца; 50 г овсянки; 100 мл обезжиренного молока; 100 г ягод (клубника, малина); 150 г куриного филе; 100 г картофеля; 50 г брокколи; 1 ч.л. оливкового масла; 1 зубчик чеснока; соль и перец по вкусу; 1 яблоко; 20 г миндаля; 150 г телятины; 50 г киноа; 50 г шпината; 1 морковь; 1 ст.л. лимонного сока; соль и перец по вкусу

Prep 30 minsCook 45 mins

Здоровое и сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового обеда.

2/29/2024·Added by Егор Ильиных

Save your favorite recipes and plan meals effortlessly with Mr. Cook.

Get Started for free

Join 130,000+ cooks planning and saving with Mr. Cook. Start organizing your meals today!130,000+ cooks trust Mr. Cook — Plan, shop, and save easier! Get the app today.

Get Started for free

Reviews

Rate this recipe

Make it your own

Adjust ingredients, change spice levels, explore dietary alternatives, or let AI reimagine this recipe.

Discover more recipes

Generated by the Mr. Cook AI. This recipe is AI-generated and Mr. Cook has not reviewed it for accuracy or safety. Use your best judgment when preparing AI-generated dishes. Please rate this recipe to help others know if it's good or not.

Балансированное дневное питание на 1500 калорий

Ingredients

Steps

Reviews

Make it your own

Discover more recipes

Command Bar