Petit Déjeuner Équilibré pour un Taux de Sucre Stable

Name: Petit Déjeuner Équilibré pour un Taux de Sucre Stable
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 bol de flocons d'avoine; 1 yaourt nature; 1 poignée de fruits rouges frais ou surgelés; 1 cuillère à café de graines de chia; 1 cuillère à soupe de miel; Quelques amandes effilées

5 mins

Un délicieux petit déjeuner équilibré conçu pour maintenir un taux de sucre stable tout au long de la matinée. Ce repas sain et savoureux vous fournira l'énergie nécessaire pour commencer la journée en pleine forme.

By: Loïc Mannino

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