Desayuno sin lácteos bajo en grasa con huevo y pan

Preparación del pan y vegetales

1.1. Tuesta el pan elegido hasta que esté dorado y crujiente.

2.2. Corta el aguacate, el tomate y el cilantro en rodajas finas.

Preparación de los huevos

1.1. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.

2.2. Rompe los huevos con cuidado y viértelos en la sartén.

3.3. Cocina los huevos a tu gusto, ya sea revueltos, fritos o pochados.

Armado del desayuno

1.1. Coloca las tostadas de pan en un plato.

2.2. Coloca las rodajas de aguacate y tomate sobre las tostadas.

3.3. Agrega los huevos cocidos sobre las tostadas.

4.4. Espolvorea un poco de sal y pimienta al gusto.

5.¡Disfruta de tu desayuno sin lácteos bajo en grasa con huevo y pan!