Ensalada de Frutas y Verduras Saludable

1.Lava y corta todas las frutas y verduras en trozos pequeños.

2.Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete y deja enfriar.

3.En un tazón grande, mezcla las espinacas, la col rizada, el brócoli, la zanahoria, el pepino, el pimiento rojo, la cebolla morada, y los tomates cherry.

4.Añade las fresas, la piña, el aguacate, los garbanzos cocidos, y las nueces a la mezcla de verduras.

5.Incorpora la quinoa cocida a la ensalada.

6.Mezcla suavemente todos los ingredientes para que se distribuyan de manera uniforme.

7.Sirve la ensalada de frutas y verduras en platos individuales.

8.¡Disfruta de esta ensalada saludable y equilibrada!