Refogado de Carne com Abóbora e Brócolis

Name: Refogado de Carne com Abóbora e Brócolis
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g de carne bovina (alcatra ou contra-filé) cortada em cubos; 300 g de abóbora cortada em cubos; 200 g de brócolis cortados em floretes; 1 pimentão vermelho cortado em tiras; 1 cebola média picada; 3 dentes de alho picados; 1 colher de sopa de azeite; 1 colher de chá de sal; ½ colher de chá de pimenta-do-reino; ½ colher de chá de cominho; ½ xícara de água

Prep 15 minsCook 30 mins

Este refogado de carne com abóbora e brócolis é uma refeição nutritiva e saborosa, perfeita para um almoço em família. A combinação de vegetais frescos com a carne suculenta cria um prato equilibrado e cheio de sabor.

7/26/2024·Added by Marjorie Rossi

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