Salada Colorida para Emagrecimento

Name: Salada Colorida para Emagrecimento
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 xícaras de alface picada; 1 xícara de rúcula; ½ xícara de cenoura ralada; ½ xícara de beterraba ralada; ½ xícara de tomate-cereja cortado ao meio; ¼ de xícara de cebola roxa fatiada; ¼ de xícara de pepino fatiado; ¼ de xícara de grão-de-bico cozido; ¼ de xícara de semente de girassol; 1 suco de; 1 colher de sopa de azeite de oliva; sal a gosto; pimenta-do-reino a gosto

Prep 10 minsCook 10 mins

Esta salada colorida é perfeita para quem busca emagrecer de forma saudável. Com uma combinação de vegetais frescos e nutritivos, ela é rica em fibras e vitaminas, ajudando a manter a saciedade e a saúde em dia. O grão-de-bico e as sementes de girassol adicionam proteínas e gorduras saudáveis, tornando esta salada uma refeição completa e deliciosa.

7/27/2024·Added by Jociane Augusta Das Neves

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