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Frikadellen aus der Heißluftfritteuse mit Flohsamenschalen

Name: Frikadellen aus der Heißluftfritteuse mit Flohsamenschalen
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kleine Zwiebel; 500 g gemischtes Hackfleisch; 1 Ei; 1 EL Flohsamenschalen; 1 EL gehackte Petersilie; 1 TL Senf; 1 TL Salz; Pfeffer

Diese Frikadellen aus der Heißluftfritteuse sind eine gesunde Variante des klassischen Rezepts. Anstelle von Paniermehl werden Flohsamenschalen verwendet, was die Frikadellen glutenfrei macht und den Ballaststoffgehalt erhöht. Perfekt für ein schnelles und einfaches Abendessen!

Cook: 10 mins

12/17/2024

Added by: el_panadero

Nutrients per serving:

150 kcal

Calories

20 g

Protein

1 g

Carbohydrates

8 g

Fat

1 g

Sugar

Steps

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