Bolo de Caneca de Banana com Aveia e Whey

Name: Bolo de Caneca de Banana com Aveia e Whey
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 1 banana madura amassada; 2 colheres de sopa de whey protein de baunilha; 3 colheres de sopa de aveia em flocos; 1 ovo; 1 colher de sopa de pasta de amendoim; 1 colher de sopa de mel (opcional); ½ colher de chá de fermento em pó; uma pitada de canela em pó (opcional); uma pitada de sal

Prep 5 minsCook 2 mins

Um bolo rápido e nutritivo, ideal para quem busca uma opção saudável e saborosa. Preparado no microondas, perfeito para matar a vontade de um doce sem sair da dieta.

Brazilian·2/26/2025·VAAdded by Valzukovski

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Ingredients

serving

1 banana madura amassada
2 colheres de sopa de whey protein de baunilha
3 colheres de sopa de aveia em flocos
1 ovo
1 colher de sopa de pasta de amendoim
1 colher de sopa de mel (opcional)
½ colher de chá de fermento em pó
uma pitada de canela em pó (opcional)
uma pitada de sal

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