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Omelette Minceur à la Dinde et Légumes

Name: Omelette Minceur à la Dinde et Légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: French
Ingredients: 4 œufs; 100 g dinde hachée; 1 petite courgette, coupée en dés; 1 poivron rouge, coupé en dés; 1 petit oignon, émincé; 2 cuillères à soupe de lait écrémé; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; Sel, au goût; Poivre, au goût; Persil frais, haché, pour la garniture

Une omelette légère et protéinée, parfaite pour un déjeuner ou un dîner, avec des légumes frais et de la dinde maigre pour un apport calorique maîtrisé et une sensation de satiété prolongée.

Prep: 10 mins

Cook: 15 mins

4/6/2025

Added by: Rayan M.

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