Smoothie Cremoso de Plátano con Canela y Yogurt

Name: Smoothie Cremoso de Plátano con Canela y Yogurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Latin American
Ingredients: ½ taza de yogur natural sin azúcar (puede ser griego o regular); ½ plátano pequeño, pelados y en rodajas; 1 cucharadita semillas de chía (opcional); Stevia; 4 cubos de hielo; ½ cucharadita canela en polvo (más extra para decorar)

5 mins

Este smoothie es una versión sencilla y deliciosa. Solo lleva plátano, yogurt natural y un toque de canela, lo que lo hace nutritivo, saciante y fácil de preparar. Perfecto para un desayuno rápido o un snack saludable.

Latin American·5/9/2025·

Added by Gabriela Rodríguez

Nutrients per serving:

54 kcal

Calories

2.7 g

Protein

8.6 g

Carbohydrates

1.1 g

Fat

5.2 g

Sugar

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Ingredients

serving

½ taza de yogur natural sin azúcar (puede ser griego o regular)
½ plátano pequeño, pelados y en rodajas
1 cucharadita semillas de chía (opcional)
Stevia
4 cubos de hielo
½ cucharadita canela en polvo (más extra para decorar)

Steps

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