Porridge de Avena y Frutas Frescas

1.En una olla mediana, calienta la leche de almendra a fuego medio hasta que esté tibia, sin llegar a hervir.

2.Agrega la avena integral, la pizca de sal marina y la canela en polvo a la leche tibia. Cocina a fuego lento, removiendo ocasionalmente para evitar que se pegue, durante aproximadamente 10-12 minutos o hasta que la avena esté suave y haya absorbido la mayor parte del líquido.

3.Retira la olla del fuego y añade la miel de abeja y el extracto de vainilla. Mezcla bien para integrar los sabores.

4.Divide el porridge en dos tazones para servir.

5.Decora cada porción con los cubos de manzana, los arándanos frescos, las nueces picadas y las semillas de chía.

6.Sirve inmediatamente para disfrutar de un desayuno reconfortante y nutritivo, ideal para personas con necesidades específicas en la tiroides.