Bowl Energizante de Avena y Frutas Vegano

Name: Bowl Energizante de Avena y Frutas Vegano
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Ingredients: 1 taza de avena integral en hojuelas; 2 tazas de leche vegetal (almendra, avena o soja); 1 plátano maduro, en rodajas; ½ taza de frutos rojos frescos (fresas, arándanos, frambuesas); 2 cucharadas de semillas de chía; 1 cucharada de mantequilla de almendra o cacahuate natural; 1 cucharadita de sirope de agave o jarabe de arce (opcional); 1 pizca de canela en polvo; 1 puñado de nueces picadas (almendras o nueces); 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional); 1 pizca de sal marina; Aceite de coco para engrasar (opcional)

18 mins

Un desayuno vegano energizante y nutritivo que combina avena cremosa, frutas frescas, semillas de chía y mantequilla de almendra para comenzar el día con energía y sabor. Fácil y rápido de preparar en menos de 20 minutos.

By: victor andres

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