Tosta de Pavo con Aguacate y Tomate

Name: Tosta de Pavo con Aguacate y Tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Spanish
Ingredients: 1 rebanada de pan integral (aprox. 40 g); 3 rebanadas finas de pechuga de pavo bajo en sodio (aprox. 50 g); ½ aguacate maduro (aprox. 60 g); 1 tomate pequeño maduro (aprox. 80 g); 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra (5 ml); 1 pizca de sal marina fina; 1 pizca de pimienta negra molida; ¼ cucharadita de jugo de limón fresco; 1 ramita pequeña de cilantro fresco (opcional, para decorar)

Prep 10 minsCook 5 mins

Una cena ligera y saludable, ideal para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico. Esta tosta combina pan integral con pechuga de pavo, aguacate y tomate fresco, aportando grasas saludables, proteínas magras y fibra. Perfecta para una cena rápida, saciante y equilibrada.

Spanish·7/5/2025·

Added by Gabriela Rodríguez

Ingredients

serving

1 rebanada de pan integral (aprox. 40 g)
3 rebanadas finas de pechuga de pavo bajo en sodio (aprox. 50 g)
½ aguacate maduro (aprox. 60 g)
1 tomate pequeño maduro (aprox. 80 g)
1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra (5 ml)
1 pizca de sal marina fina
1 pizca de pimienta negra molida
¼ cucharadita de jugo de limón fresco
1 ramita pequeña de cilantro fresco (opcional, para decorar)

Steps

Get a shopping list for this recipe

Get this recipe's ingredients as a smart shopping list — organized by aisle, with easy check-off.

Get Started for free

Reviews

Rate this recipe

Make it your own

Adjust ingredients, change spice levels, explore dietary alternatives, or let AI reimagine this recipe.

Discover more recipes

Generated by the Mr. Cook AI. This recipe is AI-generated and Mr. Cook has not reviewed it for accuracy or safety. Use your best judgment when preparing AI-generated dishes. Please rate this recipe to help others know if it's good or not.