Geroosterde Kip Tzatziki Wrap

Name: Geroosterde Kip Tzatziki Wrap
Prep time: 20 min
Cook time: 18 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: 2 middelgrote kipfilets (ongeveer 300 g); 2 eetlepels olijfolie; 1 theelepel gedroogde oregano; ½ theelepel gemalen komijn; ½ theelepel knoflookpoeder; ½ theelepel paprikapoeder; ½ theelepel zout; ¼ theelepel zwarte peper; 4 grote volkoren wraps; ½ komkommer, in dunne plakjes; 1 kleine rode ui, in dunne ringen; 1 kleine tomaat, in plakjes; 50 g rucola; 100 g Griekse yoghurt (volvet); ½ komkommer, geraspt en uitgelekt; 1 teentje knoflook, fijngehakt; 1 eetlepel verse dille, fijngehakt; 1 eetlepel citroensap; 1 eetlepel extra vergine olijfolie (voor de tzatziki); Zout en peper naar smaak

38 mins

410 kcal

Een lichte, frisse wrap met geroosterde kip, knapperige groenten en huisgemaakte tzatziki. Ideaal als snelle, gezonde lunch of lichte maaltijd.

By: Kyra Strik

Get a shopping list for this recipe

Get this recipe's ingredients as a smart shopping list — organized by aisle, with easy check-off.

Get Started for free

Reviews

Rate this recipe

Make it your own

Adjust ingredients, change spice levels, explore dietary alternatives, or let AI reimagine this recipe.

Discover more recipes

Generated by the Mr. Cook AI. This recipe is AI-generated and Mr. Cook has not reviewed it for accuracy or safety. Use your best judgment when preparing AI-generated dishes. Please rate this recipe to help others know if it's good or not.

Geroosterde Kip Tzatziki Wrap

Ingredients

Steps

Make it your own

Discover more recipes