Smoothie de Frutas y Yogur

Name: Smoothie de Frutas y Yogur
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 taza de fresas frescas, lavadas y sin hojas; 1 plátano maduro, pelado y cortado en trozos; ½ taza de mango maduro, pelado y cortado en cubos; 1 taza de yogur natural sin azúcar; ½ taza de leche entera o leche vegetal (almendra, avena); 1 cucharada miel o jarabe de agave (opcional); ½ cucharadita extracto de vainilla (opcional); Hielo al gusto (aproximadamente 4-5 cubos)

10 mins

Un smoothie refrescante y equilibrado que combina la dulzura natural de frutas variadas con la cremosidad del yogur natural. Ideal para un desayuno rápido y saludable sin verduras, aporta energía y nutrientes esenciales para comenzar el día con vitalidad.

7/23/2025·Added by Jaime Alfonso

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Ingredients

servings

1 taza de fresas frescas, lavadas y sin hojas
1 plátano maduro, pelado y cortado en trozos
½ taza de mango maduro, pelado y cortado en cubos
1 taza de yogur natural sin azúcar
½ taza de leche entera o leche vegetal (almendra, avena)
1 cucharada miel o jarabe de agave (opcional)
½ cucharadita extracto de vainilla (opcional)
Hielo al gusto (aproximadamente 4-5 cubos)

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