Smoothie Verde Energizante con Espirulina

1.Lavar bien las espinacas y la manzana.

2.Colocar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora: las espinacas, el plátano congelado, la manzana, el polvo de espirulina, la leche de almendras, el agua y las semillas de chía (si se usan).

3.Tapar la licuadora y comenzar a mezclar a velocidad baja, aumentando gradualmente a velocidad alta.

4.Licuar durante 30 a 60 segundos, o hasta que la mezcla esté completamente homogénea y no queden trozos de espinaca o fruta.

5.Si la consistencia es demasiado espesa, añadir un poco más de agua o leche vegetal. Si se desea más frío, añadir los cubitos de hielo y licuar brevemente.

6.Probar el smoothie y añadir miel o jarabe de arce si se prefiere más dulce.

7.Servir inmediatamente en un vaso alto. Se puede decorar con semillas de chía o un trozo de plátano.