Name: Menu pour une Semaine en Régime Méditerranéen
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: Pour une personne
Ingredients: 150 g Poulet grillé; 1 tasse de Quinoa cuit; 1 Concombre en dés; 1 Tomate coupée; ½ Avocat en tranches; 50 g Feta émiettée; ½ Jus de; 2 cuillères à soupe d'Huile d'Olive; Poivre noir moulu; 200 g Saumon cuit au four; ½ tasse de Riz Basmati cuit; 1 Courgette grillée en tranches; ¼ d'Oignon rouge émincé; 1 Poignée de Feuilles de Basilic hachées; 1 cuillère à soupe de Vinaigre Balsamique; 1 cuillère à soupe d'Huile d'Olive; Sel marin; Assurez-vous que tous les ingrédients sont frais et de haute qualité.

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь