Plato Balanceado con Proteínas, Vegetales, Tubérculos y Guarniciones de Carbohidratos

Name: Plato Balanceado con Proteínas, Vegetales, Tubérculos y Guarniciones de Carbohidratos
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: Proteínas variadas (pollo, carne, pescado, tofu, etc.); Vegetales variados (zanahorias, brócoli, espinacas, etc.); Tubérculos (patatas, batatas, yuca, etc.); Carbohidratos (arroz, pasta, quinoa, etc.)

Una receta equilibrada con 50% de proteínas, 25% de vegetales, 25% de tubérculos y dos guarniciones de carbohidratos para una comida saludable y sabrosa.

Подготовка: 20 минут

Повар: 40 минут

06.06.2024

Добавлено: 26. Ivar Mijael Rosas Cruz

Ингредиенты

Proteínas variadas (pollo, carne, pescado, tofu, etc.)
Vegetales variados (zanahorias, brócoli, espinacas, etc.)
Tubérculos (patatas, batatas, yuca, etc.)
Carbohidratos (arroz, pasta, quinoa, etc.)

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь