Pan Tostado Integral con Queso Cottage y Mermelada de Blueberries y Chía

Pan Tostado Integral con Queso Cottage y Mermelada de Blueberries y Chía

Este desayuno o merienda combina la textura crujiente del pan integral tostado con la cremosidad del queso cottage y el dulzor de una mermelada de blueberries enriquecida con chía. La adición de chía no solo aporta un toque nutritivo, sino que también ayuda a espesar la mermelada de manera natural. Es una opción saludable y rápida de preparar, perfecta para comenzar el día con energía.

Подготовка: 5 минут
Повар: 25 минут

Питательные вещества на порцию:

320 kcal

Калории

18 g

Протеин

40 g

Углеводы

10 g

Жир

8 g

Сахар

Ингредиенты

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Комментарии

    Открой для себя больше рецептов

    Command Bar