Name: Panqueca de Aveia e Banana com Whey
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 1 banana madura média (aproximadamente 120g); 2 ovos grandes; 3 colheres de sopa de farinha de aveia (aproximadamente 30g); 1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha; 3 colheres de sopa de iogurte natural integral (aproximadamente 45g); 1 colher de chá de fermento químico em pó; 1 pitada de sal; 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira; Mel ou maple syrup para servir (opcional); Frutas frescas para acompanhar (opcional)

Присоединяйся к 95 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!95 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь