Panquecas de Aveia com Pasta de Amendoim e Baunilha

Name: Panquecas de Aveia com Pasta de Amendoim e Baunilha
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 xícara (90g) de aveia em flocos finos; 2 colheres de sopa (32g) de pasta de amendoim natural; 1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha; 1 ovo grande; ½ xícara (120ml) de leite integral ou vegetal; 1 colher de chá de fermento químico em pó; 1 colher de chá de essência de baunilha; 1 pitada de sal; Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira

Uma receita prática e nutritiva para um café da manhã energizante, que combina a textura da aveia com o sabor marcante da pasta de amendoim e a doçura suave do whey protein sabor baunilha. Ideal para quem busca uma refeição rápida, saudável e saborosa para começar o dia com disposição.

Подготовка: 10 минут

Повар: 10 минут

03.08.2025

Добавлено: José Luis

Ингредиенты

1 xícara (90g) de aveia em flocos finos
2 colheres de sopa (32g) de pasta de amendoim natural
1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha
1 ovo grande
½ xícara (120ml) de leite integral ou vegetal
1 colher de chá de fermento químico em pó
1 colher de chá de essência de baunilha
1 pitada de sal
Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь