Gesunder Hähnchen-Gemüse-Nudelauflauf
Подготовка 25 минутПовар 30 минут
Ein leichter, cremiger Auflauf mit Vollkornnudeln, viel Gemüse und magerem Hähnchen – ideal für eine kalorienarme, nährstoffreiche Mahlzeit. Die cremige Sauce basiert auf fettarmem Frischkäse und Gemüsebrühe, sodass der Auflauf besonders leicht bleibt, ohne an Geschmack zu verlieren. Perfekt für die ganze Familie und einfach vorzubereiten.
Питательные вещества на порцию:
437 kcal
Калории
38 g
Протеин
49 g
Углеводы
11 g
Жир
9 g
Сахар
Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.
Начните бесплатно
Инструкции
Начать готовитьПрисоединяйся к 130 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!130 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.Начните бесплатно
Отзывы
Оцените этот рецепт
Настройте под себя
Настраивайте ингредиенты, меняйте уровень остроты, изучайте диетические альтернативы или позвольте ИИ переосмыслить этот рецепт.
Открой для себя больше рецептов
Генерируется Mr. Cook ИИ. Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.