Name: Batido de Proteínas con Frutas y Semillas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml leche de almendra sin azúcar (o leche vegetal de preferencia); 1 plátano maduro mediano; 100 g frutos rojos frescos o congelados (fresas, arándanos, frambuesas); 30 g proteína vegetal en polvo (guisante, arroz o mezcla vegana); 1 cucharada (15 g) de semillas de chía; 1 cucharada (15 g) de semillas de lino molidas; 1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla natural; 1 cucharadita (5 ml) de miel o sirope de agave (opcional); Hielo al gusto (aproximadamente 4-5 cubos); Una pizca de canela en polvo (opcional)

Присоединяйся к 95 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!95 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь