Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.
Начните бесплатно
Mediterranean Tuna & Egg Toast with Dijon Drizzle
🥪 Nutritional Label: Tuna Egg Sandwich (1 Serving) Nutrient Amount per Serving % Daily Value (approx.) Calories 560–620 kcal 28–31% Total Fat 38–42 g 49–54% • Saturated Fat 7–9 g 35–45% • Omega-3 Fatty Acids ~1 g — Cholesterol 390–410 mg 130–137% Sodium 750–850 mg 32–37% Total Carbohydrates 28–32 g 10–11% • Dietary Fiber 4–5 g 16–20% • Sugars 3–5 g — Protein 35–40 g 70–80% Calcium ~100 mg 8% Iron ~3 mg 17% Potassium ~400 mg 9% Vitamin D ~1.5 mcg 8% Vitamin B12 ~2.5 mcg 100%
Инструкции
Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.Начните бесплатно
Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!
Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!
0 комментариев
Генерируется Mr. Cook ИИ.
Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.