Name: Menu pour une Semaine en Régime Méditerranéen
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: Pour une personne
Ingredients: 150 g Poulet grillé; 1 tasse de Quinoa cuit; 1 Concombre en dés; 1 Tomate coupée; ½ Avocat en tranches; 50 g Feta émiettée; ½ Jus de; 2 cuillères à soupe d'Huile d'Olive; Poivre noir moulu; 200 g Saumon cuit au four; ½ tasse de Riz Basmati cuit; 1 Courgette grillée en tranches; ¼ d'Oignon rouge émincé; 1 Poignée de Feuilles de Basilic hachées; 1 cuillère à soupe de Vinaigre Balsamique; 1 cuillère à soupe d'Huile d'Olive; Sel marin; Assurez-vous que tous les ingrédients sont frais et de haute qualité.

Gå med i 100 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!100 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling