Балансированное дневное питание на 1500 калорий

Name: Балансированное дневное питание на 1500 калорий
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 1500 калорий
Ingredients: 2 яйца; 50 г овсянки; 100 мл обезжиренного молока; 100 г ягод (клубника, малина); 150 г куриного филе; 100 г картофеля; 50 г брокколи; 1 ч.л. оливкового масла; 1 зубчик чеснока; соль и перец по вкусу; 1 яблоко; 20 г миндаля; 150 г телятины; 50 г киноа; 50 г шпината; 1 морковь; 1 ст.л. лимонного сока; соль и перец по вкусу

Förberedelser 30 minuterKock 45 minuter

Здоровое и сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового обеда.

2024-02-29·Tillagd av Егор Ильиных

Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Kom igång gratis

Gå med i 130 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!130 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Recensioner

Betygsätt detta recept

Gör den till din egen

Justera ingredienser, ändra kryddnivåer, utforska kostalternativ eller låt AI tolka om detta recept.

Upptäck fler recept

Skapad av Mr. Cook. AI. Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Mina receptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Балансированное дневное питание на 1500 калорий

Ingredienser

Instruktioner

Recensioner

Gör den till din egen

Upptäck fler recept

Command Bar