Collation Saint et Protéinée

1.Dans un bol, ajoutez le yaourt grec et mélangez-le avec l'extrait de vanille et la cannelle jusqu'à obtenir une consistance homogène.

2.Ajoutez les graines de chia au mélange de yaourt et laissez reposer pendant environ 10 minutes pour que les graines absorbent l'humidité.

3.Dans un verre ou un bol, commencez par une couche de yaourt, puis ajoutez une couche de fruits rouges.

4.Ajoutez une couche de granola sur le dessus, suivie d'une cuillère à soupe de miel pour sucrer le tout.

5.Répétez les couches jusqu'à ce que tous les ingrédients soient utilisés, en terminant par une couche de fruits rouges et un peu de granola sur le dessus.