Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Diabetikerfreundliches Frühstück mit 500 kcal

Name: Diabetikerfreundliches Frühstück mit 500 kcal
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Scheiben Vollkornbrot; 1 Avocado; 1 Tomate; 1 hartgekochtes Ei; 1 Handvoll Rucola; 1 EL Olivenöl; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer

Dieses Frühstück ist nicht nur lecker, sondern auch perfekt für Diabetiker geeignet. Es enthält gesunde Fette aus der Avocado, Ballaststoffe aus dem Vollkornbrot und ist laktosefrei. Mit nur wenigen Zutaten ist es einfach zuzubereiten und bietet eine ausgewogene Mahlzeit mit etwa 500 kcal.

Förberedelser: 10 minuter

Kock: 10 minuter

2024-08-05

Tillagd av: Alexander

Gå med i 112 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!112 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.