Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Espinafre Refogado com Alho e Ovos

Name: Espinafre Refogado com Alho e Ovos
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g espinafre fresco; 2 ovos; 2 dentes de alho picados; 1 cebola pequena picada; 1 colher de sopa de azeite de oliva; Sal a gosto; Pimenta-do-reino a gosto

Esta receita de espinafre refogado com alho e ovos é uma opção simples e prática para quem busca ganhar massa magra e cuidar da saúde. O espinafre é rico em nutrientes e os ovos fornecem proteínas de alta qualidade, tornando este prato uma excelente escolha para uma alimentação saudável.

Förberedelser: 10 minuter

Kock: 15 minuter

2024-08-06

Tillagd av: Roger Troina

Ingredienser

Gå med i 100 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!100 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling