Smoothie Energético de Amendoim, Iogurte e Banana

Name: Smoothie Energético de Amendoim, Iogurte e Banana
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banana madura; ½ xícara de iogurte natural; 2 colheres de sopa de pasta de amendoim; 1 colher de sopa de mel (opcional); ½ xícara de leite (ou leite vegetal); ½ colher de chá de canela em pó (opcional); gelo a gosto

Um smoothie nutritivo e saboroso, perfeito para um lanche ou café da manhã, combinando a cremosidade do iogurte com o sabor doce da banana e a riqueza do amendoim.

Förberedelser: 10 minuter

2024-08-18

Tillagd av: Dário Vitor

Ingredienser

1 banana madura
½ xícara de iogurte natural
2 colheres de sopa de pasta de amendoim
1 colher de sopa de mel (opcional)
½ xícara de leite (ou leite vegetal)
½ colher de chá de canela em pó (opcional)
gelo a gosto

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling