Pan Tostado Integral con Queso Cottage y Mermelada de Blueberries y Chía

Name: Pan Tostado Integral con Queso Cottage y Mermelada de Blueberries y Chía
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Spanish
Ingredients: 2 rebanadas de pan integral; 100 gramos de queso cottage; 100 gramos de blueberries frescas; Stevia al gusto para endulzar; ½ cucharada jugo de limón; ½ cucharada mantequilla; 1 cucharada semillas de chía

Este desayuno o merienda combina la textura crujiente del pan integral tostado con la cremosidad del queso cottage y el dulzor de una mermelada de blueberries enriquecida con chía. La adición de chía no solo aporta un toque nutritivo, sino que también ayuda a espesar la mermelada de manera natural. Es una opción saludable y rápida de preparar, perfecta para comenzar el día con energía.

Förberedelser: 5 minuter

Kock: 25 minuter

2024-09-14

Tillagd av: Gabriela Rodríguez

Näringsämnen per portion:

320 kcal

Kalorier

18 g

Protein

40 g

Kolhydrater

10 g

Fett

8 g

Socker

Ingredienser

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling