Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Chilaquiles Rojos Saludables con Pollo y Aguacate

Name: Chilaquiles Rojos Saludables con Pollo y Aguacate
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Mexican
Ingredients: 50 g totopos de maíz horneados; 60 g pechuga de pollo cocida y desmenuzada; 2 tomates rojos grandes; ½ diente de ajo; ⅛ pza de cebolla blanca; 1 chile guajillo pequeño; ½ taza de agua; ⅓ pza de aguacate maduro; Cilantro fresco picado; 2 cucharadas crema ácida baja en grasa; Cebolla morada para decorar; Aceite de oliva; Sal; Pimienta

Estos chilaquiles rojos saludables son una versión ligera y nutritiva del clásico platillo mexicano. Utilizando los totopos de maíz horneados y una salsa de tomate casera, este plato es perfecto para un desayuno o brunch lleno de sabor. El pollo desmenuzado y el aguacate añaden proteínas y grasas saludables, mientras que el cilantro aporta un toque fresco y delicioso.

Förberedelser: 15 minuter

Kock: 20 minuter

Mexican

2024-09-29

Tillagd av: Gabriela Rodríguez

Näringsämnen per portion:

360 kcal

Kalorier

22 g

Protein

38 g

Kolhydrater

12 g

Fett

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.