Name: Marmitas Saudáveis de Frango e Carne para 15 Dias
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 2 h
Yield: 15
Ingredients: 1½ kg peito de frango; 1½ kg carne bovina (como patinho ou coxão mole); 1½ kg arroz; 1½ kg macarrão; 1 kg verduras variadas (como brócolis, cenoura e abobrinha); 5 tomates maduros; 1 kg abóbora; 2 cebolas grandes; 5 dentes de alho; 1 maço de folhagem (como espinafre ou couve); sal a gosto; pimenta-do-reino a gosto; azeite de oliva a gosto; água suficiente para cozinhar

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling