Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

ReceptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Kom igång gratis

Sweet and Sour Fish with Ginger Gai Lan Stir-fry

Name: Sweet and Sour Fish with Ginger Gai Lan Stir-fry
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 4 (6-ounce) white fish fillets (such as cod or tilapia); 1 cup all-purpose flour; 1 teaspoon salt; ½ teaspoon black pepper; ½ teaspoon garlic powder; ½ teaspoon paprika; 1 large egg, beaten; 1 cup breadcrumbs (preferably panko); Vegetable oil, for frying; ½ cup sugar; ½ cup rice vinegar; ¼ cup ketchup; 1 tablespoon soy sauce; 1 tablespoon cornstarch; ¼ cup water; 2 tablespoons sesame oil; 2 cups gai lan (Chinese broccoli), trimmed and cut into 2-inch pieces; 1 tablespoon fresh ginger, minced; 2 cloves garlic, minced; 1 tablespoon oyster sauce; Salt, to taste; Cooked jasmine rice, for serving

Crispy fried fish fillets in a tangy sweet and sour sauce, paired with a vibrant ginger gai lan stir-fry, make for a delightful Cantonese dinner. This dish offers a perfect balance of flavors and textures, ideal for a family meal or special occasion.

Förberedelser: 20 minuter

Kock: 30 minuter

2025-04-16

BV

Tillagd av: Bvr6hcnsjp

Ingredienser

4 portioner

4 (6-ounce) white fish fillets (such as cod or tilapia)
1 cup all-purpose flour
1 teaspoon salt
½ teaspoon black pepper
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon paprika
1 large egg, beaten
1 cup breadcrumbs (preferably panko)
Vegetable oil, for frying
½ cup sugar
½ cup rice vinegar
¼ cup ketchup
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon cornstarch
¼ cup water
2 tablespoons sesame oil
2 cups gai lan (Chinese broccoli), trimmed and cut into 2-inch pieces
1 tablespoon fresh ginger, minced
2 cloves garlic, minced
1 tablespoon oyster sauce
Salt, to taste
Cooked jasmine rice, for serving

Skanna för att öppna med Mr. Cook.

Gå med i 106 500+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!106 500+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling

Upptäck fler recept

Rapportera inlägg

ReceptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

ReceptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Kom igång gratis

Sweet and Sour Fish with Ginger Gai Lan Stir-fry

Crispy fried fish fillets in a tangy sweet and sour sauce, paired with a vibrant ginger gai lan stir-fry, make for a delightful Cantonese dinner. This dish offers a perfect balance of flavors and textures, ideal for a family meal or special occasion.

Förberedelser: 20 minuter

Kock: 30 minuter

2025-04-16

BV

Tillagd av: Bvr6hcnsjp

Ingredienser

4 portioner

4 (6-ounce) white fish fillets (such as cod or tilapia)
1 cup all-purpose flour
1 teaspoon salt
½ teaspoon black pepper
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon paprika
1 large egg, beaten
1 cup breadcrumbs (preferably panko)
Vegetable oil, for frying
½ cup sugar
½ cup rice vinegar
¼ cup ketchup
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon cornstarch
¼ cup water
2 tablespoons sesame oil
2 cups gai lan (Chinese broccoli), trimmed and cut into 2-inch pieces
1 tablespoon fresh ginger, minced
2 cloves garlic, minced
1 tablespoon oyster sauce
Salt, to taste
Cooked jasmine rice, for serving

Skanna för att öppna med Mr. Cook.

Gå med i 106 500+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!106 500+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling