Name: Panquecas de Claras com Mamão e Linhaça
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 4 claras de ovo; 1 ovo inteiro; 200 gramas de iogurte natural Batavo Pense Zero; 40 gramas de aveia em flocos finos; 40 gramas de whey protein 100% sabor crush UnderLabz; 100 gramas de mamão papaia picado; 10 gramas de chia; 1 colher de chá de óleo de coco (para untar a frigideira); 1 pitada de sal; Mel ou adoçante a gosto (opcional)

Gå med i 100 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!100 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling