Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Mediterrane Volkoren Cornflakes Appel-Bessen Ontbijt

Name: Mediterrane Volkoren Cornflakes Appel-Bessen Ontbijt
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 60 g volkoren cornflakes (zonder toegevoegde suikers); 1 middelgrote appel (bij voorkeur Granny Smith), in blokjes gesneden; 75 g verse bosbessen; 150 g Griekse yoghurt (10% vet, ongezoet); 1 el ongezouten amandelschaafsel; 1 el chiazaad; 1 tl vloeibare honing (optioneel); ½ tl kaneelpoeder; ½ tl citroenrasp (van een biologische citroen); 1 el extra vergine olijfolie; Snufje zeezout

Een voedzaam, knapperig en eiwitrijk ontbijt met volkoren cornflakes, frisse appel, sappige bosbessen en romige Griekse yoghurt. Dit ontbijt combineert mediterrane smaken met een koolhydraatarme twist en is ideaal voor een energieke start van de dag.

Förberedelser: 10 minuter

2025-06-05

Tillagd av: Sandravc123

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.