Name: Sandwich Proteico de Atún y Huevo en Pan Integral
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 2 rebanadas de pan integral (aproximadamente 60 g); 1 lata de atún en agua (120 g), escurrida; 2 huevos grandes; 1 cucharada yogur natural sin azúcar (15 g); 1 cucharadita mostaza Dijon (5 g); Sal al gusto; Pimienta negra recién molida al gusto; 1 cucharadita aceite de oliva extra virgen (5 ml); Hojas de lechuga fresca (opcional, 2 hojas); Rodajas de tomate (opcional, 2-3 rodajas)

Gå med i 102 500+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!102 500+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling