Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Atole de avena con leche y canela

Name: Atole de avena con leche y canela
Prep time: 8 min
Cook time: 22 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1 taza de avena tradicional (no instantánea); 4 tazas de leche descremada o leche vegetal sin azúcar; 2 tazas de agua; 1 raja de canela; 1 cucharadita extracto de vainilla; 2-3 cucharadas azúcar mascabado o edulcorante al gusto; 1 pizca de sal; Canela molida para espolvorear (opcional)

Una bebida tradicional mexicana, cremosa y reconfortante, que combina avena y leche con el aroma cálido de la canela. Perfecta para desayunos o meriendas, es ideal para quienes buscan una opción saludable y saciante, especialmente adecuada para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico.

Förberedelser: 8 minuter

Kock: 22 minuter

2025-06-23

Tillagd av: Gabriela Rodríguez

Ingredienser

1 taza de avena tradicional (no instantánea)
4 tazas de leche descremada o leche vegetal sin azúcar
2 tazas de agua
1 raja de canela
1 cucharadita extracto de vainilla
2-3 cucharadas azúcar mascabado o edulcorante al gusto
1 pizca de sal
Canela molida para espolvorear (opcional)

Gå med i 112 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!112 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.