Tortilla Española  con Ensalada Fresca

Tortilla Española con Ensalada Fresca

Förberedelser 12 minuterKock 17 minuterMedium
Versión individual y alta en proteína de la tradicional tortilla española, especialmente adaptada para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico. Se añade pechuga de pavo a la mezcla de huevo, patata y cebolla, manteniendo el método saludable y el sabor clásico. Se acompaña con una ensalada fresca para una comida completa y balanceada.

Näringsämnen per portion:

255 kcal

Kalorier

28 g

Protein

15 g

Kolhydrater

9 g

Fett

4 g

Socker

Ingredienser

servering
  • Para la ensalada:

Instruktioner

Börja laga mat

Recensioner

Betygsätt detta recept

    Gör den till din egen

    Justera ingredienser, ändra kryddnivåer, utforska kostalternativ eller låt AI tolka om detta recept.

    Upptäck fler recept

    Skapad av Mr. Cook. AI. Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

    Command Bar