Veganes Chia-Pudding mit Beeren und Kokosjoghurt-Note

Name: Veganes Chia-Pudding mit Beeren und Kokosjoghurt-Note
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 200 ml Milch / Mandelmilch; 100 g Kokosjoghurt oder Quark; 60 g Chia-Samen; 150 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren); 1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft; 1 TL Vanilleextrakt

Ein einfaches, nährstoffreiches veganes Frühstück, das Chia-Samen mit einer cremigen Mischung aus pflanzlicher Milch und Kokosjoghurt kombiniert. Diese Variante ist besonders cremig und liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Antioxidantien für einen gesunden Start in den Tag.

Förberedelser: 10 minuter

2025-08-22

Tillagd av: Lysander1337

Ingredienser

200 ml Milch / Mandelmilch
100 g Kokosjoghurt oder Quark
60 g Chia-Samen
150 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft
1 TL Vanilleextrakt

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling