Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Wurzelkraft-Getränk: Veganer Energie-Drink mit Karotte, Ingwer & Leinsamen

Name: Wurzelkraft-Getränk: Veganer Energie-Drink mit Karotte, Ingwer & Leinsamen
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 mittelgroße Karotten (ca. 150 g), geschält und fein gerieben; 1 EL frischer Ingwer, fein gerieben; 2 EL Leinsamen, geschrotet; 1 TL Zimt, gemahlen; 400 ml ungesüßte Hafermilch (oder andere pflanzliche Milch); 2 TL Ahornsirup oder Agavendicksaft (veganes Süßungsmittel); 1 Prise Salz; 1 TL Vanilleextrakt (optional); 1 TL Kokosöl (optional, für extra Cremigkeit)

Dieses vegane Wurzelkraft-Getränk ist ein wärmender, aromatischer Mahlzeitenersatz, der geriebene Karotten, frischen Ingwer, Zimt und Leinsamen vereint. Mit pflanzlicher Milch und einem veganen Süßungsmittel entsteht ein cremiger, sättigender Drink, der voller Nährstoffe steckt. Ideal für einen energiereichen Start in den Tag oder als gesunde Zwischenmahlzeit.

Förberedelser: 10 minuter

Kock: 5 minuter

2025-09-06

Tillagd av: Birdsong in my kitchen

Ingredienser

2 mittelgroße Karotten (ca. 150 g), geschält und fein gerieben
1 EL frischer Ingwer, fein gerieben
2 EL Leinsamen, geschrotet
1 TL Zimt, gemahlen
400 ml ungesüßte Hafermilch (oder andere pflanzliche Milch)
2 TL Ahornsirup oder Agavendicksaft (veganes Süßungsmittel)
1 Prise Salz
1 TL Vanilleextrakt (optional)
1 TL Kokosöl (optional, für extra Cremigkeit)

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.