Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Балансированное дневное питание на 1500 калорий

Name: Балансированное дневное питание на 1500 калорий
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 1500 калорий
Ingredients: 2 яйца; 50 г овсянки; 100 мл обезжиренного молока; 100 г ягод (клубника, малина); 150 г куриного филе; 100 г картофеля; 50 г брокколи; 1 ч.л. оливкового масла; 1 зубчик чеснока; соль и перец по вкусу; 1 яблоко; 20 г миндаля; 150 г телятины; 50 г киноа; 50 г шпината; 1 морковь; 1 ст.л. лимонного сока; соль и перец по вкусу

Здоровое и сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового обеда.

Hazırlık: 30 mins

Aşçı: 45 mins

29.02.2024

Tarafından eklendi: Егор Ильиных

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 125.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!125.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

0 yorum

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.