Favori tariflerinizi kaydedin ve Mr. Cook ile zahmetsizce yemek planlayın.

Tostada Integral Proteica con Batido Revitalizante

Name: Tostada Integral Proteica con Batido Revitalizante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 rebanadas de pan integral; 1 aguacate maduro; 2 huevos; 1 cucharada semillas de sésamo; Sal al gusto; Pimienta negra al gusto; Agua (para hervir los huevos); 1 taza de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas); 1 plátano maduro; 1 cucharada proteína de suero de leche en polvo; 1 taza de leche (puede ser de almendra, soja o vaca); Hielo al gusto

Una tostada integral con aguacate, huevo pochado y semillas de sésamo, acompañado de un batido de frutos rojos y proteína de suero de leche para un desayuno nutritivo y energético.

Hazırlık: 10 mins

Aşçı: 10 mins

14.02.2025

Tarafından eklendi: Y Galán

xx1xx} ile planlama ve tasarruf yapan 112.000+ aşçıya katılın. Yemeklerinizi bugün düzenlemeye başlayın!112.000+ aşçılar Mr. Cook'e güveniyor - Daha kolay plan yapın, alışveriş yapın ve tasarruf edin! Uygulamayı bugün edinin.

Ücretsiz Başlayın

Tarif sizin için mükemmel değil mi? Özelleştirin!

Eksik malzemeler için ikame malzemeler bulun, daha fazla baharat ekleyin, vegan seçenekleri keşfedin veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.