Panquecas de Aveia com Pasta de Amendoim e Baunilha

Name: Panquecas de Aveia com Pasta de Amendoim e Baunilha
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 xícara (90g) de aveia em flocos finos; 2 colheres de sopa (32g) de pasta de amendoim natural; 1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha; 1 ovo grande; ½ xícara (120ml) de leite integral ou vegetal; 1 colher de chá de fermento químico em pó; 1 colher de chá de essência de baunilha; 1 pitada de sal; Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira

Uma receita prática e nutritiva para um café da manhã energizante, que combina a textura da aveia com o sabor marcante da pasta de amendoim e a doçura suave do whey protein sabor baunilha. Ideal para quem busca uma refeição rápida, saudável e saborosa para começar o dia com disposição.

Hazırlık: 10 mins

Aşçı: 10 mins

03.08.2025

Tarafından eklendi: José Luis

İçindekiler

1 xícara (90g) de aveia em flocos finos
2 colheres de sopa (32g) de pasta de amendoim natural
1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha
1 ovo grande
½ xícara (120ml) de leite integral ou vegetal
1 colher de chá de fermento químico em pó
1 colher de chá de essência de baunilha
1 pitada de sal
Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim