Klassisk ugnsbakad torsk med broccoli och olivolja

Name: Klassisk ugnsbakad torsk med broccoli och olivolja
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g torskfilé, skuren i portionsbitar; 1 stor broccoli (ca 300 g), delad i små buketter; 2 msk smör, skuret i små bitar; 3 msk extra jungfruolivolja; 1 citron, zest och saft; 1 tsk flingsalt; ½ tsk nymalen svartpeppar; 1 vitlöksklyfta, finhackad; 1 msk färsk persilja, finhackad (valfritt)

En enkel och hälsosam vardagsrätt där torskfilé bakas i ugnen tillsammans med färsk broccoli och smör, smaksatt med extra jungfruolivolja och citron för en fräsch och mild smakupplevelse.

Hazırlık: 15 mins

Aşçı: 20 mins

09.08.2025

Tarafından eklendi: Nedzmija Rifati

İçindekiler

600 g torskfilé, skuren i portionsbitar
1 stor broccoli (ca 300 g), delad i små buketter
2 msk smör, skuret i små bitar
3 msk extra jungfruolivolja
1 citron, zest och saft
1 tsk flingsalt
½ tsk nymalen svartpeppar
1 vitlöksklyfta, finhackad
1 msk färsk persilja, finhackad (valfritt)

Bu tarifi özelleştirmek mi?

Elinizde olmayan malzemeleri değiştirin, daha baharatlı yapın, vegan bir versiyon bulun veya yaratıcı olun!

Yorumlar

Mr. Cook yapay zekası tarafından üretilmiştir.

Bu tarif yapay zeka tarafından üretilmiştir ve Mr. Cook tarafından doğruluk veya güvenlik açısından incelenmemiştir. Yapay zeka tarafından üretilen yemekleri hazırlarken en iyi kararınızı kullanın. Lütfen başkalarının iyi olup olmadığını bilmesine yardımcı olmak için bu tarifi puanlayın.

Geri bildirim